CORAZÓN DE YOGA CON ODEMARIS

La práctica de yoga para mi trata de una escucha amorosa, honesta y transparente de lo que nos habita momento a momento. Es la oportunidad de disolver las tensiones, emociones y creencias acumuladas en el cuerpo-mente a lo largo de nuestra vida para volver al reconocimiento íntimo y directo de que somos el amor mismo.

“Todas las maravillas que buscas están dentro de tu propio SER”  

Este espacio nace del entusiasmo por compartir desde mi experiencia lo que la práctica me ha revelado tanto fuera como dentro del tapete. Especialmente mi deseo es que volvamos al corazón del yoga, más allá de verla como una mera gimnasia física, es descubrir la alquimia de la auto indagación y auto conocimiento.

 “El Yoga sin entendimiento no es nada y el yoga con entendimiento lo es todo” Francis Lucille.

(quien entendió entendió) 😉

Mi propuesta de practica se basa en la consciencia postural, atención a la sutileza de las fascias, restablecer la respiración esencial, receptividad al movimiento energético y sobre todo a estar en apertura a lo que se revela en cada respiración, movimiento y postura.

Mi invitación es volver al movimiento orgánico, a una mente silenciosa y a un corazón inocente que observa todo lo que sucede libre de apegos y juicios.

Te propongo que dejemos de “hacer yoga” y seamos PRESENCIA, para atestiguar lo que la práctica nos muestra, permitirnos ser guiados de vuelta al corazón del yoga.   

Exploraremos a través de la meditación, laboratorios de movimiento y yoga nuestro espacio interior. Así los entendimientos que vamos conquistando dentro del tapete son sabiduría pura para vivir una vida llena de presencia y belleza.